Despre carte: an / Cartea, sub formă de întrebări și răspunsuri, conturează diverse tehnici de respirație - de la exerciții de respirație ale yoghinilor până la metode moderne de respirație conform K. P. Buteyko, A N. Strelnikova și alții Cu ajutorul exercițiilor de respirație selectate corespunzător, puteți îmbunătăți semnificativ starea generală a corpului, puteți întări sistemul imunitar și, de asemenea, puteți scăpa de multe boli..